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应用指数:5 分
类型:生活版本:v3.2.0 安卓版大小:43.8M更新:2022-03-23 13:41语言:中文性质:软件等级:平台:Android官网:暂无厂商:深圳市锐堂科技有限公司
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1.【戒毒】戒烟、戒酒、戒掉游戏;
2.【学习】阅读、备考、书法、绘画、口语;
3.【修行】早睡早起微笑整理;
4.【锻炼】跑步、散步、骑自行车、健身和减肥;
5.[无限]只要改变。
如果你想要自律,给你一个交流和分享的空间
独特的相互管理和监督平台
自律者改变自我体验
丰富的优秀文章选择让自律变得简单
1.单一挑战——其他人已经做到了。你什么意思,你不做吗
它可以与利益相同、目标和标准相同的小型合作伙伴进行比较;
2.团体战争——其他团体也这样做了。你的意思是把你自己的团队拉回来吗
团队可以由兴趣相同的小伙伴组成。团队和团队将共同对设定的相同目标和标准进行比较。如果团队中有三分之一的人没有达到目标和标准,那么团队的所有成员都会失败;
3.记录自律过程
每次你养成自律的好习惯,都值得记录(自律日排行榜)和奖励(赢得合同金)。
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