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应用指数：5 分
类型：健康版本：v2.9.6 安卓版大小：48.9M更新：2023-12-06 15:42语言：中文性质：软件等级：平台：Android官网：暂无厂商：萍乡市牛牛网络科技有限公司
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间歇性断食app是很多肥胖用户们必备的减肥利器，能够有助于帮助减肥，同时也能保持身体健康，在平台中有严格的饮食运动方案，根据需求来展开锻炼和对饮食的控制，帮助用户们突破减肥的难题，最终达成减肥成功，一起来看看吧！
间歇性断食被证明是减肥的有效方法，禁食期间，您的身体开始使用脂肪细胞中的能量；此过程称为酮症，您将成为一台燃脂机器，无需饮食即可有效减肥；您会在第一周内看到不错的减肥、减脂结果，您将获得总体重减轻5%-10%。
燃烧体内脂肪
断食期间促进细胞再生和排毒
减缓衰老
有利于控制血糖
减少炎症
预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病
1、所有减肥阶段分为三个阶段，可以从最简单的初级开始。 轻度禁食不等于不吃饭；
2、经专家科学证明，近阶段禁食可以帮助广大用户快速达到减肥效果；
3、禁食中糖原被消耗，身体开始脂肪燃烧模式，为了确保身体功能，卡路里被疯狂消耗。
【细胞的修复和再生】
细胞去除不必要或功能不全的成分。 受损的细胞会被更强健的细胞代替。
【抗衰老】
帮助身体进入自我模糊状态，即排毒、修复、细胞再生的过程。 有助于延缓老化。
【控制血糖】
禁食有助于我们对胰岛素更敏感。 有助于控制血糖值。
【促进新陈代谢】
断食中，生长激素增加，新陈代谢也加快。
v2.8.2 版本
1. 断食追踪优化
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中文名：间歇性断食
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