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应用指数:5 分
类型:工具版本:v3.14.0 安卓版大小:62.4M更新:2021-08-10 16:37语言:中文性质:软件等级:平台:Android官网:暂无厂商:北京多点在线科技有限公司
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好眠app最新版是一款专业的助眠软件。这款软件就是有助眠为主,而且在这里他会针对不同的人群进行不同的方式哦!帮助你快速入眠,解决失眠的痛苦哦!享受健康快乐的睡眠。快来安粉丝手游网下载体验吧!
好眠是一个帮您告别失眠,培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术,帮您定制入睡计划,记录睡眠状态,分析睡眠质量,科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素,以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着,养成健康睡眠习惯,提升睡眠质量。
1.快速告别失眠:提醒适合适合睡眠时间,丰富助眠音乐,专心入睡;
2.晨间轻松起床:自动监测晨间最浅睡眠阶段,智能唤醒,轻松起床;
3.睡眠质量提升:智能监测睡眠周期,分析睡眠质量,生成睡眠报告,睡眠质量持续提升;
4.睡前准备自查:规避睡前行为和室内环境对入睡的影响(噪音检测、宵夜、咖啡等)
长期失眠:就算想要按时睡觉和起床,也被失眠和入睡困难打败;
半夜失眠:半夜易醒,再次难入眠;;
假性失眠:因熬夜,不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题;
心情失眠:经常因为压力、焦虑,闹心难以静心而失眠
起床困难户:由于整晚失眠、熬夜,导致早晨起不来,耽误正常生活;
v3.14.0版本
1. 新增音乐:钵音-减压,盖子音,水滴,按球球,尼泊尔钵音,剪刀木梳,剥石榴,疗愈
2. 部分睡眠故事和引导新增多音色版本,您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生,欢迎向我们反馈;
3. 增加“广泛性焦虑量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”,来测试你是否存在焦虑症状吧~
v3.6.0 版本
1.【改善】新增4-7-8呼吸法睡眠辅助训练,跟着好眠一起缓解焦虑,快速入睡吧
2.21天睡眠计划支持更改推荐的睡眠和起床时间
3.修复已知问题,提升体验
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中文名:好眠
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