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应用指数:5 分
类型:工具版本:v1.0.0 安卓版大小:41.4M更新:2021-09-25 14:40语言:中文性质:软件等级:平台:Android官网:暂无
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1、睡眠健康这个议题并没有被真正的重视,甚至变成大家口中的闲聊的话题,好像拥有焦虑与失眠就像感冒一样没什么。
2、睡眠健康不只与身心健康、工作效率、学习效率、甚至家庭关系、人际关系都息息相关。
3、但事实上这些焦虑、失眠、自律神经失调的状况会影响你的身心健康及意志。你真的值得拥有一个好睡眠。
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