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应用指数:5 分
类型:健康版本:v1.0 安卓版大小:53.9M更新:2021-06-15 10:41语言:中文性质:软件等级:平台:Android官网:暂无
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树懒睡眠app是一款为睡眠障碍的人打造的助眠软件,软件内含晚安音乐、睡前故事、自然之声等等,用户可根据自己的睡眠体质进行相应的调节,各种方法满足绝大部分人群,让你更快的入睡,保证自己的睡眠生活。
专门为失眠人群开发的睡眠辅助应用,这里有轻快的音乐和睡眠故事,还有很多白噪声可以选择,可以帮助睡眠障碍用户快速入睡,帮助解压身心,放松心情,调节心情,也能让自己身心愉悦更健康。
1、内置精选助眠音乐,可让你无须佩戴耳机或使用其他外放设备,帮助你更快进入睡眠,并有效增加深睡眠时长。
2、内置睡眠调查问卷,帮助你更快掌握自身睡眠状况,让你时刻保持精神饱满。
3、支持无线睡眠监测功能,自动进行睡眠监测,并为你提供体动、心率、呼吸、打鼾等多项睡眠体征数据。
1.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
2.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
3.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
4.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5.对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
6.夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
7.了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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