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应用指数:5

类型:健康版本:v6.7.2 安卓最新版大小:69.4M更新:2024-01-18 06:51语言:中文性质:软件等级:平台:Android官网:http://www.fitapp.cn/厂商:上海去动网络科技有限公司

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允许应用程序修改全局音频设置
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fit健身软件简介

【韩寒推荐,2018全民健身神器】

-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

【海量健身课程】

- 超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

- 超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

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- 在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。

软件亮点

1.减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2.腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3.塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4.增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

5.瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6.生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7.体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

8.热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9.美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

10.提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

本次更新

v6.5.9.1 版本

-「7分钟燃脂串烧」系列课程上线,刷新你的燃脂时间。

v6.5.8 版本

-「拒绝夏季空调病」系列课程上线,身心不犯懒,夏日不躺平。

v6.5.4版本

-「轻装上阵,赶走疲劳」系列课程上线,一拳激活轻盈能量

v6.5.2版本

-2020运动回忆即将生成,请领取你的2021“开门红”好礼

-「轻松塑形」系列课程上线,让运动变得充满乐趣和挑战

-Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益,精英教练全程陪伴式指导

v6.4.3版本

1.「开学季健身新起点」课程专题上线,重拾自己,规律运动。

2.修复了一些bug

v6.3.4版本

-新增投屏功能,大屏训练的感觉更爽~

-「看点」板块改版,做你健康生活的必备百科。

-Bug修复以及体验优化

-新增「白领春困解救指南」课程专题,别让疫情打乱了生活节奏。

v5.7.7 版本

课程训练优化

体测流程优化

特别说明

应用截图

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      中文名:Fit健身

    • 包名:com.sportq.fit
    • MD5:A53A350136F842D5D7EA5424A4CE8A47

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